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锻炼颈椎的体育器材有哪些

锻炼颈椎是保持健康的重要一环，现代人由于长时间面对电脑、手机等电子设备，颈椎问题已经成为一个普遍的健康问题。为了避免颈椎问题，我们需要从锻炼颈椎开始。在锻炼颈椎时，适当的体育器材可以帮助我们更好地锻炼...

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